زيادة الكولسترول في الجسم يمكن أن تحدث بسبب عدة أسباب. من بين هذه الأسباب:
التغذية غير الصحية: تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكولسترول الغذائي، مثل اللحوم الحمراء، والدهون المشبعة الموجودة في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، والمنتجات الحلوبة الدسمة، يمكن أن يزيد من مستويات الكولسترول في الجسم.
العوامل الوراثية: يمكن أن يكون لديك ميل وراثي لزيادة مستويات الكولسترول في الدم. إذا كانت هناك تاريخ عائلي لأمراض القلب والشرايين أو ارتفاع مستويات الكولسترول، فقد يكون لديك مخاطر أكبر لزيادة الكولسترول.
السمنة: الوزن الزائد والسمنة قد يزيد من احتمال زيادة مستويات الكولسترول في الجسم، خاصة الدهون العابرة القصيرة الأجل التي ترتبط بزيادة مستويات الكولسترول الضار (LDL).
نمط الحياة الغير صحي: الحياة الجلوسية وعدم ممارسة النشاط البدني بانتظام، وعدم الحفاظ على وزن صحي، والتدخين وتعاطي الكحول بكميات كبيرة، قد تزيد من خطر زيادة مستويات الكولسترول في الجسم.
بعض الحالات الطبية: بعض الحالات الصحية مثل مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وتعدد الأورام، واضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تتسبب في زيادة مستويات الكولسترول.
من المهم أن تعتمد على نمط حياة صحي، وتتبع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الصحية وقليلة الدهون المشبعة، ومم