شرب القهوة بالحليب قد يكون مفضل لبعض الأشخاص من حيث النكهة والقوام، ولكن هناك بعض الأضرار المحتملة لتناول القهوة بالحليب والتي يجب مراعاتها. وفيما يلي بعض الأضرار المحتملة:
مشكلات الهضم: بعض الأشخاص قد يعانون من صعوبة في هضم الحليب، خاصة إذا كانوا يعانون من حساسية أو حساسية من اللاكتوز. تناول القهوة بالحليب قد يزيد من احتمالية حدوث مشكلات الهضم مثل الانتفاخ والغازات.
احتمالية زيادة السعرات الحرارية: إضافة الحليب إلى القهوة يزيد من محتوى السعرات الحرارية في المشروب. إذا كنت تتناول القهوة بالحليب بانتظام وبكميات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، مما قد يؤثر على الوزن وصحة القلب.
تأثير الكافيين: يحتوي القهوة على الكافيين، وهو من المنبهات الطبيعية. قد يؤدي تناول القهوة بالحليب إلى تأثير مختلف على كل شخص بناءً على تحمله للكافيين. بعض الأشخاص قد يشعرون بالاضطراب الهضمي أو القلق أو الأرق بعد تناول القهوة بالحليب.
احتمال زيادة مستويات الدهون: إذا كان الحليب المستخدم في تحضير القهوة يحتوي على نسبة عالية من الدهون، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات الدهون المشبعة في الجسم. يجب مراقبة كمية الحليب المستخدمة والاختيار منتجات حليب قليلة الدسم إذا كانت الدهون هي القلق الر