للتخلص من رائحة الثوم القوية بعد تناوله، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
غسل الأسنان: اغسل أسنانك جيدًا بواسطة فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان. قم بتنظيف الأسنان بشكل شامل، بما في ذلك اللسان واللثة.
استخدام الماء والملح: اغسل فمك بالماء المملح بعد تناول الثوم. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب ماء دافئ واستخدامه كغسول فم. يساعد الماء المملح على إزالة روائح الثوم.
القرفة أو النعناع: تناول قصاصات صغيرة من القرفة أو النعناع الطازج بعد تناول الثوم. تحتوي هذه التوابل على خصائص معطرة تساعد في تخفيف رائحة الثوم.
استخدام الليمون: قم بمضغ شريحة صغيرة من الليمون أو امتصاص عصير الليمون الطازج. يحتوي الليمون على خصائص منعشة تساعد في تحييد رائحة الثوم.
الشاي الأخضر: شرب الشاي الأخضر بعد تناول الثوم يساعد في تنشيط اللعاب وتقليل رائحة الثوم.
المضمضة بماء الفم القوي: استخدم مضمضة فم قوية بعد تناول الثوم. تحتوي بعض المضمضات على مكونات مضادة للبكتيريا ومنعمة للروائح التي تساعد في تخفيف رائحة الثوم.
الزبادي: تناول الزبادي بعد الوجبة التي تحتوي على الثوم يساعد في تنظيف الفم وتحسين رائحة النفس.
العناية بالجسم: لا تنسى تنظيف اليدين وغسلها بشكل جيد بعد التعامل مع الثوم. قد يتسب