توجد عدة طرق ووصفات طبيعية يمكن استخدامها لتبييض الأسنان. فيما يلي بعض الأساليب الفعالة:
معجون الأسنان المبيض: يمكن استخدام معجون الأسنان المبيض الذي يحتوي على مكونات مبيضة مثل البيكربونات الصوديوم. استخدمه بانتظام كلما قمت بتنظيف أسنانك للحصول على نتائج أفضل.
معجون الأسنان والفحم النشط: يمكن مزج قليل من مسحوق الفحم النشط مع معجون الأسنان واستخدامه لتنظيف الأسنان. يعمل الفحم النشط على امتصاص البقع وتبييض الأسنان بشكل طبيعي.
قشر البرتقال والليمون: يمكن استخدام قشر البرتقال أو الليمون لفرك الأسنان بلطف. تحتوي قشور البرتقال والليمون على مركبات تفتيح البشرة التي يمكن أن تعزز من لون الأسنان.
خل التفاح: يمكن استخدام خل التفاح لشطف الفم بعد تنظيف الأسنان. يعمل خل التفاح على إزالة البقع وتفتيح لون الأسنان بشكل طبيعي.
خليط البيكربونات الصوديوم والليمون: قم بمزج ملعقة صغيرة من البيكربونات الصوديوم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون لتكوين معجون. قم بتطبيقه على الفرشاة ونظف أسنانك بلطف بهذا الخليط. يعتبر هذا الخليط فعالًا في تبييض الأسنان وإزالة البقع.
استخدام شرائط تبييض الأسنان: يمكن استخدام شرائط تبييض الأسنان التجارية وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة. تحتوي