طريقة العناية باليدين
اليدين هما جزء هام من جمال وصحة الجسم، ومن المهم أن نوليهما الاهتمام اللازم. إليكم بعض النصائح والخطوات للعناية الجيدة باليدين:
غسل اليدين: قم بغسل اليدين بانتظام بالماء الدافئ والصابون الناعم. افرك اليدين معًا لمدة 20 ثانية على الأقل، مع التركيز على تنظيف المناطق بين الأصابع وتحت الأظافر. اشطف اليدين جيدًا وجففهما بواسطة منشفة ناعمة.
ترطيب اليدين: بعد غسل اليدين، قوموا بترطيبهما جيدًا. استخدموا مرطبًا خفيفًا ومرطبًا خاصًا باليدين، وضعوه على اليدين وقوموا بتدليكه بلطف حتى يتم امتصاصه تمامًا.
حماية اليدين: عند القيام بأعمال تعرض اليدين للتلوث أو المواد الكيميائية، يجب عليكم ارتداء قفازات الحماية. هذا سيساعد في منع التهيج والجفاف.
قص الأظافر بانتظام: قوموا بقص الأظافر بانتظام باستخدام مقص الأظافر النظيف. قصوها بشكل مستقيم ومنتظم، وتجنبوا قصها بشكل غير منتظم أو مائل.
تقشير البشرة الميتة: يمكنكم استخدام مقشر لليدين للتخلص من الجلد الميت والخشن. قوموا بتدليك المقشر بلطف على اليدين وتركه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
حماية البشرة من أشعة الشمس: عندما تخرجون في فصل الصيف أو تتعرضون لأشعة الشمس لفترة طويلة، ق