لإستخدام قشر القهوة لتنحيف الكرش، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
قم بجمع قشور القهوة المستخدمة بعد تحضير القهوة، واتركها تجف تمامًا.
قم بطحن القشور الجافة حتى تصبح ناعمة باستخدام مطحنة قهوة أو محضرة طعام.
ضع كمية من مسحوق قشور القهوة في وعاء وأضف إليه كمية مناسبة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. قم بتخليط المكونين حتى تحصل على مزيج متجانس.
قومي بتدليك منطقة البطن بلطف باستخدام المزيج المحضر، حركي يديك في حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
اتركي المزيج على البطن لبضعة دقائق لتمتصه البشرة.
بعد ذلك، قومي بشطف البطن بالماء الدافئ وجففه بلطف.
يفترض أن قشر القهوة يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم. ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه لا يوجد تأكيد علمي قاطع على فعالية هذه الوصفة لتنحيف الكرش، وقد تكون النتائج متباينة من شخص لآخر. لذلك، يُنصح دائمًا بمراجعة الطبيب قبل استخدام أي وصفة أو طريقة جديدة للتخلص من الكرش.