الشاي الأخضر بالليمون له فوائد متعددة ومنها:
غني بالمضادات الأكسدة: الشاي الأخضر والليمون يحتويان على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للتأكسد في الجسم.
تعزيز صحة القلب: يحتوي الشاي الأخضر والليمون على مركبات تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تعزيز صحة الجهاز المناعي: يحتوي الشاي الأخضر والليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتعزز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.
تحسين عملية الهضم: الشاي الأخضر والليمون يعززان عملية الهضم وتحسين عملية امتصاص العناصر الغذائية، كما يساعدان في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ والغازات.
دعم فقدان الوزن: يعتبر الشاي الأخضر والليمون مساعدًا فعالًا في عملية فقدان الوزن، حيث يساعدان في زيادة معدل الأيض وحرق الدهون، كما يعززان الشبع ويقللان من الرغبة في تناول الطعام.
ترطيب الجسم: يحتوي الشاي الأخضر والليمون على ماء ومركبات مفيدة تساعد في ترطيب الجسم وتعزيز الترطيب العام.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الشاي الأخضر بالليمون بكميات كبيرة، خاصة لأولئك الذين يعانون من ح