العناية باليدين والأظافر أمرٌ مهم للحفاظ على جمال اليدين وصحة الأظافر. فاليدين تعتبر من أبرز أجزاء الجسم التي يتم اكتشاف العمر والرعاية الشخصية من خلالها. ولذلك، من المهم أن تتبعي بعض الخطوات والنصائح للحفاظ على جمال اليدين وصحة الأظافر. فيما يلي سنقدم بعض النصائح للعناية باليدين والأظافر:
تنظيف اليدين:
قومي بغسل يديك جيدًا باستخدام الماء الفاتر والصابون اللطيف.
قومي بفرك اليدين معًا لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية لضمان إزالة الأوساخ والجراثيم.
جففي يديك جيدًا بواسطة منشفة نظيفة، وتجنبي تجفيفها بالهواء الجاف لأن ذلك يمكن أن يسبب جفافًا للبشرة.
ترطيب اليدين:
بعد تنظيف اليدين، قومي بترطيبهما بواسطة مرطب مناسب. اختاري مرطبًا يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجليسرين أو زبدة الشيا.
قومي بتدليك الكريم أو المرطب على اليدين بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل.
الحماية من أشعة الشمس:
قومي بحماية يديك من أشعة الشمس المباشرة باستخدام واقي الشمس بعامل حماية واقي (SPF).
استخدمي واقي الشمس بشكل منتظم حتى عند الخروج في الأيام الغائمة.
قص الأظافر:
قصي الأظافر بانتظام باستخدام مقص أظافر نظيف.
قصي الأظافر بشكل مستقيم ولا تقصيها بشكل مدور للحد من ظهور الأظافر الزائية