البلغم هو إفراز طبيعي يتكون في الجهاز التنفسي للأطفال والبالغين على حد سواء. قد يكون البلغم مصدر إزعاج وعدم راحة للطفل، ومن الضروري تسهيل عملية إخراج البلغم لتحسين التنفس والراحة العامة. في هذا المقال، سأقدم بعض النصائح حول كيفية إخراج البلغم من طفلك.
الترطيب: يمكنك زيادة ترطيب الجو في محيط الطفل من خلال استخدام جهاز الترطيب أو وضع وعاء ماء قرب مصدر الحرارة في الغرفة. الرطوبة المرتفعة تساعد في تخفيف البلغم وتسهيل إخراجه.
تنظيف الأنف: استخدم قطرات ملحية موصى بها من قبل الطبيب لتنظيف الأنف من الإفرازات الزائدة وتسهيل عملية التنفس. يمكنك استخدام قطرات الماء المالح أو المحلول الفسيولوجي الخاص بالأطفال.
تدليك الصدر: قم بتدليك صدر الطفل بلطف باستخدام زيت الزيتون أو زيت البابونج. هذا الإجراء يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان وتسهيل إخراج البلغم.
تعزيز السعال: في حالة الأطفال الذين يستطيعون السعال، يمكنك تشجيعهم على السعال بشكل طبيعي لإزالة البلغم. يمكنك أيضًا استخدام مسحوق العسل الطبيعي (للأطفال الذين تجاوزوا عامًا واحدًا) لتهدئة الحلق وتسهيل السعال.
الاستنشاق: يمكنك استخدام البخار المنبعث من الحمام الساخن أو استخدام جهاز الاستنشاق المنزلي لتخفيف الاحتقان وتسهيل إخرا