تعليم الطفل النوم في سريره هو مهمة تتطلب الصبر والاستمرارية. قد يكون تعليم الطفل النوم في سريره تحديًا في البداية، ولكن مع بعض الإرشادات والتقنيات الصحيحة، يمكنك تعزيز عادة النوم المستقلة لطفلك. في هذا المقال، سأقدم لك بعض النصائح الفعّالة لتعليم طفلك النوم في سريره:
إنشاء بيئة مريحة للنوم: قم بتجهيز سرير الطفل بمفرش ناعم ومريح ومناسب لعمره. اختر وسائد صغيرة وبطانيات مناسبة لحماية الطفل وتوفير الراحة. تأكد من أن درجة حرارة الغرفة مناسبة وأن الإضاءة معتدلة وهادئة.
اتباع روتين النوم: قم بتطبيق روتين النوم الثابت لطفلك. قد يشمل ذلك استحمامًا دافئًا قبل النوم، تغذية هادئة، وقصصًا مريحة قبل النوم. يساعد الروتين الثابت في تهدئة الطفل و