آلام الظهر تعتبر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من النساء أثناء فترة الحمل. تحدث آلام الظهر نتيجة للتغيرات التي تطرأ على جسم المرأة أثناء الحمل، وتزداد شدتها مع تقدم مرحلة الحمل. وفيما يلي نستعرض بعض الأسباب المحتملة لآلام الظهر للحامل:
تغيرات هرمونية: يحدث ارتفاع في مستويات الهرمونات خلال فترة الحمل، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجستيرون. هذه التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على استقامة العمود الفقري وتسبب توتراً في العضلات والأربطة وتسبب آلامًا في منطقة الظهر.
زيادة الوزن: يزيد وزن الرحم وزيادة وزن الحمل الإجمالي على العمود الفقري والأربطة والعضلات، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري والأعصاب، وبالتالي ظهور آلام الظهر.
تغيرات في التوازن والمركز الثقيل: مع تقدم الحمل، يتغير توازن الجسم ويتحول مركز الثقل إلى الأمام بسبب زيادة حجم الرحم. هذا التغير في التوازن والمركز الثقيل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط على الظهر والعمود الفقري.
ضعف العضلات الأساسية: قد يحدث ضعف في عضلات البطن والظهر والحوض بسبب الاسترخاء الهرموني الذي يحدث خلال الحمل. هذا الضعف يمكن أن يؤثر على دعم العمود الفقري ويسبب آلام الظهر.
تغيرات في الرباط الرحمي: خلال فترة الحمل، يتغير الرباط الرحمي