أسباب التعرق أثناء النوم
التعرق أثناء النوم هو حالة يعاني منها العديد من الأشخاص حيث يشعرون بزيادة في إفراز العرق أثناء النوم بشكل غير طبيعي. قد يتسبب ذلك في الشعور بالرطوبة والانزعاج وقد يؤثر على جودة النوم. تعتبر التعرق أثناء النوم أمرًا شائعًا وقد يكون له عدة أسباب. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الأسباب المحتملة للتعرق أثناء النوم.
تغيرات هرمونية
1. الهرمونات المرتبطة بالتوتر والقلق
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة إفراز الهرمونات المرتبطة بالتوتر والقلق في الجسم. وهذا الارتفاع في مستويات الهرمونات يمكن أن يؤثر على نظام الحرارة في الجسم ويؤدي إلى تعرق أثناء النوم.
مشاكل صحية
1. اضطرابات النوم
يعاني البعض من الأشخاص من اضطرابات النوم مثل فرط التعرق الليلي الأولي والتي قد تسبب التعرق الشديد أثناء النوم. يمكن أن تكون هذه الاضطرابات نتيجة للتغيرات في نظام التنظيم الحراري للجسم أثناء النوم.
2. اضطرابات الغدة الدرقية
يمكن أن تسبب اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، زيادة في إفراز العرق أثناء النوم. يؤثر فرط نشاط الغدة الدرقية على نظام التوازن الحراري في الجسم ويؤدي إلى زيادة التعرق.
البيئة والعوامل الخارجية
1. درجة حرارة الغرفة