شد الأعصاب هو حالة تتسبب في ضغط أو تهيج الأعصاب، مما يسبب ألمًا وتوترًا عصبيًا. يمكن أن يحدث شد الأعصاب في أي جزء من الجسم ويمكن أن يكون ناجمًا عن عدة أسباب مثل التهابات الأعصاب، أمراض العمود الفقري، الإصابات، التوتر العضلي، والأمراض العصبية الأخرى. إن علاج شد الأعصاب يستهدف تخفيف الألم وتخفيف الضغط على الأعصاب المتضررة. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لعلاج شد الأعصاب:
الراحة والتخفيف من الضغط: ينصح بتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم وتسبب زيادة في الضغط على الأعصاب المتضررة. يمكن استخدام وسائد أو أجهزة دعم للتخفيف من الضغط على المنطقة المتأثرة.
التدفئة والتبريد: يمكن استخدام التدفئة الموضعية بواسطة الماء الدافئ أو المراهم الدافئة لتخفيف الألم وتخفيف التوتر العضلي. بالمقابل، يمكن استخدام الثلج الملفوف بمنديل للتخفيف من الالتهاب والتورم.
العلاج الدوائي: قد يصف الطبيب أدوية مسكنة للألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الأعراض. قد يوصف أيضًا العلاج بالعصب المحلي الذي يستهدف تخدير الأعصاب المصابة لتخفيف الألم.
العلاج الفيزيائي: يمكن أن يساعد العلاج الفيزيائي في تقوية العضلات المحيطة بالأعصاب وتحسين الحركة وتخفيف الألم. قد تشمل تقنيات العلاج الفيزيائي التدليك، التمار