الصحة النفسية هي حالة شاملة للرفاه العاطفي والنفسي والاجتماعي. وتتضمن مظاهر عديدة تشير إلى صحة الشخص النفسية. إليك بعض مظاهر الصحة النفسية:
الشعور بالسعادة والرضا: يتميز الشخص الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة بالشعور بالسعادة والرضا في حياته. يكون لديه إيجابية وتفاؤل في التعامل مع التحديات الحياتية.
القدرة على التكيف: يتمتع الفرد ذو الصحة النفسية الجيدة بالقدرة على التكيف مع المواقف الصعبة والتغيرات في الحياة. يستطيع التعامل بفاعلية مع التوتر والضغوط اليومية.
الاستقلالية والثقة بالنفس: يكون الشخص ذو الصحة النفسية الجيدة قادرًا على اتخاذ القرارات والمسؤوليات بثقة واستقلالية. يثق في قدراته ويتمتع بشعور بالكفاءة.
العلاقات الاجتماعية الصحية: يتميز الفرد ذو الصحة النفسية الجيدة بقدرته على بناء علاقات اجتماعية صحية ومرضية. يتفاعل بشكل إيجابي مع الآخرين ويمتلك مهارات التواصل والتفاعل الاجتماعي السليم.
التوازن العاطفي: يتمتع الشخص الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة بالتوازن العاطفي، حيث يتمتع بالقدرة على التحكم في مشاعره وتعبيرها بطرق صحية. قد يواجه التحديات العاطفية بشكل مناسب ويعيش حياة عاطفية متوازنة.
النمو الشخصي والتطور: يعمل الشخص ذو الصحة النفسية الجيدة على تطوير نفسه وتحقيق ال