الصدمة النفسية هي تجربة مؤلمة تحدث نتيجة لتعرض الشخص لحدث مروع أو صادم. وتترافق مع الصدمة النفسية آثار عاطفية ونفسية وجسدية تتضمن ما يلي:
الصدمة والارتباك: يعاني الشخص من شعور بالصدمة والارتباك الشديد بعد الحدث المروع، حيث يصعب عليه تصور ما حدث والتعامل معه.
القلق والخوف: يصاحب الصدمة النفسية شعور مستمر بالقلق والخوف، حيث يشعر الشخص بعدم الأمان والتوتر الشديد.
الذكريات المؤلمة والأحلام الكوابيس: يعاني الشخص من ظهور ذكريات مؤلمة للحدث والتفاصيل المرتبطة به، وقد يعاني أيضًا من الأحلام الكوابيس المرتبطة بالصدمة.
الانفعالات المفرطة: يعاني الشخص من تقلبات مزاجية وانفعالات مفرطة، مثل الغضب، والحزن، والاكتئاب، والاضطرابات النفسية الأخرى.
الانعزال والانزواء: يمكن للشخص المتأثر بالصدمة النفسية أن ينعزل عن الآخرين ويتجنب الأنشطة الاجتماعية، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة.
الاضطرابات الجسدية: يمكن أن تتسبب الصدمة النفسية في ظهور العديد من الأعراض الجسدية، مثل الصداع، وآلام البطن، والغثيان، والإرهاق الشديد.
الاضطرابات النومية: يمكن أن تتسبب الصدمة النفسية في اضطرابات النوم، مثل الأرق، والأحلام المزعجة، والنوم السطحي.
يجب الانتباه إلى أن هذه الآثار قد تختلف من شخص