أسباب السمنة المفرطة
تعتبر السمنة المفرطة مشكلة صحية شائعة في المجتمع اليوم، وتعد نتيجة لتوازن غير صحي بين السعرات الحرارية المتناولة والطاقة المستهلكة. قد تكون هناك عدة أسباب وعوامل تسهم في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة، ومن بين هذه الأسباب:
التغذية غير المتوازنة: تناول كميات زائدة من السعرات الحرارية والطعام الغني بالدهون والسكريات والأطعمة المصنعة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
نمط الحياة الجلوسي: الحياة الجلوسية وعدم ممارسة النشاط البدني بانتظام يعتبر عاملاً رئيسياً في زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم.
عوامل وراثية: بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للسمنة المفرطة بسبب العوامل الوراثية التي تؤثر على عملية الاستقلاب وتخزين الدهون في الجسم.
العوامل النفسية: الإجهاد، القلق، الاكتئاب والتوتر النفسي قد يؤدي إلى زيادة الشهية وتناول الطعام الزائد كوسيلة للتخفيف من الضغوط النفسية.
العوامل البيئية: البيئة المحيطة بنا تؤثر على عاداتنا الغذائية ونمط حياتنا. على سبيل المثال، التوفر الواسع للأطعمة العالية السعرات الحرارية والمشروبات الغازية قد يسهم في زيادة معدلات السمنة.
العمر: يشير البعض إلى أن العمر قد يكون عاملاً في زيادة احتمالية الإصابة بالسمنة المفرطة، حي