هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها قد تساعد في زيادة إنتاج حليب الأم. من بين هذه الأعشاب:
الشومر: يعتبر الشومر من الأعشاب المشهورة بزيادة إنتاج حليب الأم. يُمكن تناوله على شكل شاي أو إضافته إلى الطعام.
القرنفل: يحتوي القرنفل على مركبات تعزز إنتاج حليب الأم. يُمكن إضافة القرنفل إلى الشاي أو الطعام.
الشمر: يحتوي الشمر على مركبات تعزز إنتاج الحليب وتحسن جودته. يُمكن استخدام الشمر في تتبيلات الطعام أو تناوله على شكل شاي.
النعناع: يُعتقد أن النعناع يساعد في تحفيز إنتاج حليب الأم. يُمكن تحضير شاي النعناع وتناوله بانتظام.
القراصية: تعتبر القراصية من الأعشاب التي تعزز إنتاج حليب الأم. يُمكن استخدامها في تحضير الشاي أو إضافتها إلى الطعام.
مع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة لزيادة حليب الأم، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو لديك حالة صحية معينة.