أفضل طريقة لتفتيح البشرة هي تبني نظام روتيني للعناية بالبشرة يشمل الخطوات التالية:
تنظيف البشرة: استخدم منتج مناسب لتنظيف الوجه يزيل الأوساخ والزيوت الزائدة والشوائب. قم بتنظيف وجهك مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً.
التقشير: قم بإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة من خلال استخدام منتج تقشير لطيف. يفضل استخدام التقشير مرتين في الأسبوع لتحقيق تفتيح البشرة.
استخدام ماسكات تفتيح: قم بتطبيق ماسكات تفتيح البشرة بانتظام. يمكن استخدام ماسكات طبيعية مثل ماسك العسل والليمون أو ماسك العصير الطبيعي والعسل. تركي الماسك على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
استخدام مستحضرات تفتيح البشرة: يمكنك استخدام مستحضرات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون أو حمض الأزيليك أو فيتامين سي. ينصح بمراجعة الطبيب أو الصيدلي لتوصية بالمنتج المناسب لنوع بشرتك.
حماية البشرة من الشمس: استخدم كريم واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. اختر كريم واقي يحتوي على SPF عالي وضعيه بانتظام، حتى في الأيام الغير مشمسة.
الحفاظ على الترطيب: استخدم مرطب يناسب نوع بشرتك بانتظام للحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها.
الحفاظ على نظام غذائي صحي: تأكد