تعتبر القدمين من الأجزاء الهامة في جسم الإنسان، فهما يقومان بدعم الوزن وتحريك الجسم والمشي. ومن المشاكل الشائعة التي يمكن أن تواجه الأشخاص هو ظهور الألم في القدمين. قد يكون الألم في القدمين نتيجة لعدة أسباب مختلفة، وفي هذا المقال سنقدم نظرة عامة حول أسباب الألم في القدمين وبعض الإرشادات للتعامل معه.
التواء الكاحل: يعد التواء الكاحل من أكثر الأسباب شيوعًا للألم في القدمين. يحدث التواء الكاحل عندما يتم تمديد أو تجاوز حدود حركة الكاحل، مما يؤدي إلى تمزق في الأربطة أو الأنسجة المحيطة ويسبب الألم والانتفاخ.
التهاب اللفافة الأخمصية: يعتبر التهاب اللفافة الأخمصية (الفشلات الأخمصية) من أحد الأسباب الشائعة للألم في القدمين. يحدث هذا التهاب نتيجة للتهيج والتمزق في الأوتار التي تربط القوس الطولي للقدم، ويمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في القدم أثناء المشي والوقوف.
التهاب المفاصل: تصاب المفاصل في القدمين بالتهابات مختلفة، مثل التهاب المفصل الروماتويدي والتهاب المفصل التنكسي. هذه الحالات تسبب ألمًا وتورمًا في القدمين وتؤثر على حركة الشخص.
إصابات العظام: قد يحدث كسور أو تمزق في العظام في القدمين نتيجة الإصابات الحادة أو الإجهاد المتكرر. يصاحب هذه الإصابات الألم الشديد والانتفاخ وصعوبة المشي.
التهاب الأوتار والأوعية الدم