للتخلص من اسمرار اليدين، يمكنك اتباع الإجراءات التالية:
تنظيف اليدين: قومي بغسل اليدين جيدًا باستخدام صابون لطيف وماء دافئ. فرك اليدين بلطف لإزالة الأوساخ والشوائب.
التقشير: استخدمي مقشر للجسم خاص باليدين لإزالة الخلايا الميتة والتصبغات الجلدية. يمكنك استخدام مقشر تجاري أو تحضير مقشر طبيعي بخلط ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. قومي بتدليك اليدين بهذا المقشر بلطف لمدة دقيقة أو اثنتين، ثم اشطفي اليدين بالماء الفاتر.
استخدمي مواد تفتيح البشرة: يمكنك استخدام مواد تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات مثل حمض الليمون، فيتامين سي، أو الألوة فيرا. قومي بتطبيق هذه المواد على اليدين ودلكها بلطف لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفي اليدين بالماء الفاتر.
استخدمي واقي الشمس: قبل التعرض لأشعة الشمس، ضعي واقي الشمس على اليدين لحمايتهما من الأشعة فوق البنفسجية ومنع زيادة التصبغات الجلدية.
ترطيب اليدين: استخدمي مرطبات طبيعية ومرطبة لليدين بانتظام للحفاظ على ترطيبهما وتجديد البشرة. اختري مرطبًا يحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا، زيت جوز الهند، أو زيت الأفوكادو.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس: قمي بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس وارتداء قف