التهاب المرارة هو حالة تصيب المرارة، وهي عضو صغير يقع تحت الكبد ويلعب دورًا هامًا في عملية الهضم. يحدث التهاب المرارة عندما يتجمع الصفراء في المرارة ويتسبب في التهيج والالتهاب. قد تكون هناك عدة أسباب للتهاب المرارة، بما في ذلك تكوّن الحصى المرارية، التهاب الأنسجة المحيطة بالمرارة، أو العدوى البكتيرية.
تظهر أعراض التهاب المرارة عادة على شكل آلام في الجزء العلوي من البطن، وخاصة في الجهة اليمنى، وقد تشمل الأعراض الأخرى:
آلام حادة في البطن تستمر لعدة ساعات.
غثيان وقيء.
صعوبة في هضم الطعام.
ارتفاع في درجة الحرارة.
اصفرار الجلد والعينين (اليرقان) في حالات متقدمة.
يعتمد علاج التهاب المرارة على سببه وشدته، وقد يشمل المعالجة الطبية أو الجراحية في بعض الحالات الشديدة. ومع ذلك، هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها للتخفيف من الأعراض وتعزيز شفاء التهاب المرارة:
تجنب الأطعمة الدهنية والثقيلة والتوابل الحارة، والتركيز على تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة.
زيادة تناول الألياف الغذائية، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لتحسين عملية الهضم وتقليل التهيج.
شرب الكثير من الماء للمساهمة في تنظيف المرارة وتقليل تركز الصفراء.
تجنب التدخين وتقليل تناول المشروبات الكحولية.
استشارة الطبيب لوصف الأدوية المسكنة للألم والت