تناول الماء مع الليمون قد يكون له بعض الفوائد للكرش، إليك بعض المعلومات:
تحفيز عملية الهضم: الماء الدافئ مع عصير الليمون يمكن أن يحفز إفراز الأحماض المعوية ويساعد على تحسين عملية الهضم.
تقليل الانتفاخ: قد يساعد مزج عصير الليمون مع الماء في تقليل الانتفاخ والغازات في الجهاز الهضمي، مما يجعل البطن يبدو أقل منتفخًا.
إضافة النكهة: قد يساعد تناول الماء مع عصير الليمون في إضافة نكهة منعشة وقليلة السعرات الحرارية، مما يجعله بديلاً صحيًا للمشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
مع ذلك، يجب الإشارة إلى أن تناول الماء مع الليمون وحده لن يؤدي إلى إزالة الكرش تمامًا. يجب ممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحصول على نتائج فعالة في إزالة الكرش وتحسين اللياقة البدنية.