السمنة هي حالة طبية تتميز بتراكم الدهون الزائدة في الجسم، وتعتبر من أكثر الأمراض الشائعة في العالم. تحدث السمنة عندما يتجاوز وزن الشخص المعتاد والصحي المعترف به مقارنةً بالطول والعمر والجنس.
تعد الأسباب المحتملة للسمنة متعددة وتشمل العوامل الوراثية والسلوكية والبيئية. قد يؤدي تناول الطعام الزائد وقلة ممارسة النشاط البدني وعوامل الضغط النفسي وقلة النوم إلى زيادة فرص الإصابة بالسمنة.
تعتبر السمنة عامل خطر للعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع 2، وأمراض الكلى، وأمراض المفاصل، وبعض أنواع السرطان. كما يمكن أن تؤثر السمنة على النفسية والاجتماعية للشخص، وتزيد من خطر التعرض للتمييز وانخفاض الثقة بالنفس.
يتطلب علاج السمنة نهجًا متعدد الأوجه، ويشمل التغييرات في نمط الحياة مثل تحسين نظام الغذاء وزيادة مستوى النشاط البدني. قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من سمنة مفرطة من العلاج الدوائي أو الإجراءات الجراحية في حالات معينة.
إدراك الخطر الصحي المرتبط بالسمنة والسعي للحفاظ على وزن صحي هو أمر مهم لتجنب المضاعفات الصحية والحفاظ على جودة الحياة العامة. ينصح بالتشاور مع الفريق الطبي المتخصص للحصول على توجيهات ونصائح شخصية حول إدارة السمنة وتح