تفتيح البشرة: أسبابه وطرقه ونصائح لبشرة صحية ومشرقة
تعتبر بشرة مشرقة وموحدة اللون أحد مظاهر الجمال والشباب. ومع ذلك، قد تتعرض البشرة لتصبغات واختلافات في اللون بسبب عدة عوامل مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة، وتراكم خلايا الجلد الميتة، والعوامل الوراثية، وتغيرات الهرمونات، وسوء التغذية، والعناية غير السليمة بالبشرة. في هذا المقال، سنلقي الضوء على أسباب اسمرار البشرة ونقدم بعض الطرق والنصائح لتفتيح البشرة بطرق طبيعية وفعالة.
أسباب اسمرار البشرة:
التعرض لأشعة الشمس القوية: تعتبر الشمس من أهم عوامل اسمرار البشرة. فعند التعرض المفرط لأشعة الشمس، تزيد إنتاج الميلانين في الجلد مما يؤدي إلى زيادة التصبغ والاحمرار.
اضطرابات هرمونية: تغيرات في هرمونات الجسم مثل الحمل، وتناول بعض الأدوية، ومشاكل في الغدة الدرقية يمكن أن تسبب تغيرات في لون البشرة.
التدخين: يحتوي الدخان على مواد كيميائية ضارة تؤدي إلى تلف الجلد وتغير لونه للأسوأ.
التوتر والضغوط النفسية: يؤثر التوتر والضغوط النفسية على نشاط الغدد الدهنية في البشرة ويزيد من احتمالية ظهور بقع داكنة عليها.
طرق تفتيح البشرة:
استخدام واقي الشمس: يعتبر واقي الشمس أهم خطوة للحفاظ على لون البشرة وتجنب التصبغات. ينصح باستخدام واقي