جفاف الشفاه قد يكون مرتبطًا بنقص الفيتامينات، خاصة الفيتامينات المهمة لصحة الجلد والترطيب. بعض الفيتامينات التي قد تساهم في جفاف الشفاه تشمل:
فيتامين ب2 (ريبوفلافين): قد يؤدي نقصه إلى جفاف الشفاه وتشققها.
فيتامين ب3 (نياسين): يلعب دورًا هامًا في صحة الجلد والترطيب، ونقصه قد يسبب جفاف الشفاه.
فيتامين C: يعزز إنتاج الكولاجين ويساهم في صحة الجلد وترطيبه. نقصه يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشفاه.
فيتامين E: يساعد في حماية الجلد والشفاه من الجفاف وتلف الخلايا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الجفاف العام في الجسم نتيجة نقص السوائل وعدم الترطيب الكافي. لذا، تناول كمية كافية من الماء يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على ترطيب الشفاه والبشرة بشكل عام.
إذا كنت تعاني من جفاف الشفاه المستمر، فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد إذا ما كان هناك نقص فيتاميني محدد وتوجيهك إلى العلاج المناسب.