خشونة الرقبة والكتف هي حالة تتسم بتلف وتآكل الغضروف والأنسجة المحيطة في مفاصل الرقبة والكتف. تعتبر خشونة الرقبة والكتف أحد أمراض المفاصل الشائعة وتتأثر بها العديد من الأشخاص، خاصة كبار السن.
تتسبب عدة عوامل في ظهور خشونة الرقبة والكتف، بما في ذلك:
التقدم في العمر: يتعرض الغضروف والأنسجة المحيطة بالمفاصل للتلف التدريجي مع تقدم العمر.
الإجهاد والضغط المتكرر: قد تتعرض الرقبة والكتف للإجهاد المستمر نتيجة الحركات المتكررة أو وضعيات غير صحيحة لفترات طويلة.
الإصابات السابقة: قد تزيد الإصابات السابقة في الرقبة والكتف من احتمالية ظهور خشونة المفاصل في المستقبل.
عوامل وراثية: يمكن أن تكون بعض أشكال خشونة المفاصل نتيجة عوامل وراثية.
تتراوح أعراض خشونة الرقبة والكتف من آلام متفاوتة الشدة وتصلب العضلات إلى صعوبة في حركة الرقبة والكتف. قد يشمل العلاج تناول الأدوية المسكنة للألم، وتطبيق العلاج الطبيعي وتمارين التمدد والتقوية، واستخدام أجهزة تدعيمية مثل الأخطاء العنقية. في حالات متقدمة، قد يتطلب العلاج إجراء جراحة لتنظيف المفاصل أو استبدالها بمفصل صناعي.
من المهم استشارة الطبيب المختص لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب وتوجيهك بشأن التدابير الوقائية والتمارين الملائمة لتقوية الرقبة وال