لإزالة حروق الشمس من اليدين، يمكنك اتباع الإجراءات التالية:
تبريد البشرة: بمجرد حدوث حروق الشمس، قم بتبريد اليدين فورًا لتخفيف الالتهاب والألم. يمكنك وضع قطعة من الثلج الملفوفة فيقماش ناعم على المناطق المحترقة لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك أيضًا استخدام منشفة مبللة بماء بارد ووضعها على اليدين.
استخدم الصبار: قم بتطبيق جل الصبار المباشرة على اليدين المحترقتين. يحتوي الصبار على خصائص التهدئة والترطيب التي يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة وتسريع عملية الشفاء. قم بتطبيق طبقة رقيقة من الجل على اليدين ودلكها بلطف حتى يتم امتصاصها تمامًا.
استخدم المرطبات المهدئة: استخدم مرطبات تحتوي على مكونات مهدئة مثل زبدة الشيا أو زيت الألوة فيرا. قم بتطبيق المرطب على اليدين بعد تجفيفهما برفق بعد تطبيق الصبار.
تجنب التقشير: تجنب استخدام المقشرات أو تقشير البشرة المحترقة، حيث يمكن أن يزيد ذلك من التهيج ويسبب إصابة أكثر خطورة.
شرب الماء بكميات كافية: تأكدي من شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتعزيز عملية الشفاء.
تجنب التعرض المزيد لأشعة الشمس: حاول تجنب التعرض المزيد لأشعة الشمس حتى يتم شفاء اليدين تمامًا. إذا كان عليك الخروج في الشمس، فضع واقي شمس عالي الحماية وارتدِ قفازات لحماية اليدين.
إذا