استخدام غسول الفم هو إضافة مهمة للعناية الشاملة بالفم والأسنان. لاستخدام غسول الفم بشكل صحيح، يمكن اتباع الخطوات التالية:
قراءة التعليمات: ابدأ بقراءة التعليمات المرفقة مع غسول الفم. يحتوي كل نوع على تعليمات محددة بشأن الكمية الموصى بها ومدة الاستخدام.
قم بتهتيم الأسنان واللثة: قبل استخدام غسول الفم، قم بتفريش أسنانك جيدًا لمدة لا تقل عن دقيقتين باستخدام فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان.
قم بقياس الكمية المناسبة: استخدم الغسول المعياري المقدم مع غسول الفم أو قم بقياس الكمية الموصى بها في الغسول باستخدام الغطاء أو الكوب المقدم.
اغمس الفم: املأ الفم بالغسول واستخدمه كما هو موصى به في التعليمات. قم بالمضمضة والاستنشاق والتخليط في الفم لمدة تتراوح بين 30 ثانية و 1 دقيقة.
لا تبتلع: بعد الاستخدام، يجب ألا تبتلع غسول الفم. قم بطرحه بلطف من الفم.
لا تشرب أو تأكل لبضعة دقائق: يفضل عدم تناول الطعام أو الشراب لمدة 30 دقيقة بعد استخدام غسول الفم، حتى يكتمل تأثيره.
من الأفضل استخدام غسول الفم مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، بعد تفريش الأسنان. قد ينصحك طبيب الأسنان بنوع محدد من غسول الفم وتوجيهات خاصة بناءً على احتياجاتك الفردية.