العناية بالأظافر هي عملية مهمة للحفاظ على صحة وجمال الأظافر. فيما يلي بعض النصائح للعناية بالأظافر:
تقليم الأظافر: قم بتقليم الأظافر بانتظام باستخدام مقص أظافر نظيف وحاد. قم بتشكيل الأظافر بشكل مستقيم أو بشكل قوسي طفيف، وتجنب قصها قصيرة جدًا لمنع تكسيرها.
تنظيف الأظافر: قم بتنظيف الأظافر بلطف باستخدام فرشاة أو عصا خاصة بتنظيف الأظافر. قم بتدليك الأظافر بلطف لإزالة الأوساخ والشوائب المتراكمة تحت الأظافر.
ترطيب الأظافر: استخدم زيت الأظافر أو مرطب خاص بالأظافر لترطيبها ومنع جفافها. قم بتدليك الزيت أو المرطب على الأظافر والبشرة المحيطة بها بشكل منتظم.
حماية الأظافر: احمِ أظافرك من التعرض للمواد الكيميائية القاسية، مثل المنظفات ومزيلات الطلاء القوية، من خلال ارتداء القفازات الواقية.
تغذية صحية: تأكد من تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأظافر، مثل فيتامين هـ والبيوتين والكالسيوم والحديد.
تجنب الإساءة للأظافر: تجنب استخدام الأظافر كأداة لفتح العبوات أو خلع الأشياء، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلفها وتكسيرها.
الابتعاد عن قضم الأظافر: حاول تجنب قضم الأظافر، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تلفها وتشوهها.
استخدام المقويات: يمكنك است