عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
عندما يكون الطفل حديث الولادة، يكون نمط نومه مختلفًا عن الأطفال الأكبر سنًا. يتأثر الطفل الرضيع بعدة عوامل تحدد عدد ساعات نومه، بما في ذلك الجوانب البيولوجية والتطورية والبيئية. في هذا المقال، سنتناول موضوع عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة ونقدم بعض الإرشادات للوالدين.
في الأشهر الأولى من الحياة، يكون النمط النومي للطفل حديث الولادة غير منتظم ومتقطع. ينام الطفل بشكل غالبًا لفترات قصيرة تتراوح بين ساعة وثلاث ساعات، ويستيقظ للتغذية وتغيير الحفاضات والاحتضان. يكون النوم عمومًا أكثر في الفترة الأولى من النهار وأقل في الفترة المسائية والليلية.
عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة يتفاوت من طفل لآخر، ولا يوجد عدد محدد ينطبق على الجميع. ومع ذلك، يُعتبر متوسط عدد ساعات النوم للطفل حديث الولادة حوالي 16-18 ساعة في اليوم، قد يتم تقسيمها على مدار الساعات النهارية والليلية.
يجب أن يتوقع الآباء أن الطفل الرضيع سيستيقظ خلال الليل للتغذية والرعاية، وهذا أمر طبيعي جدًا في هذه المرحلة. يُنصح الآباء بتوفير بيئة هادئة ومريحة للنوم والاسترخاء للطفل. يمكن تحقيق ذلك من خلال إنشاء جدول نوم منتظم ومحاولة توفير مساحة مريحة للطفل للنوم، مثل سرير الأطفال المناسب و