لعلاج السواد حول العين، يمكنك اتباع الإرشادات التالية:
النوم الجيد: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة للحد من ظهور السواد حول العين. استخدم وسائد مريحة وتأكد من تخصيص وقت كافٍ للراحة والاسترخاء.
التقليل من الإجهاد: قم بتخفيف التوتر والإجهاد اليومي، حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ظهور السواد حول العين. استخدم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للحد من التوتر.
تطبيق كريم العين: استخدم كريم مرطب ومفتح للعين الذي يحتوي على مكونات مثل فيتامين C والكافيين. قم بتطبيقه بلطف حول العينين صباحًا ومساءً واتبع تعليمات الاستخدام.
استخدام أقنعة العين: قم بتطبيق أقنعة العين المهدئة والمرطبة التي تساعد على تفتيح البشرة وتقليل السواد حول العين. يمكنك استخدام أقنعة الشاي الأخضر أو الخيار المبشور ووضعها على العينين لبضع دقائق.
تغذية صحية: تأكد من تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة. تناول الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتين النباتي والحيواني، وشرب كمية كافية من الماء للمساهمة في تحسين مظهر البشرة.
تجنب التعرض لأشعة الشمس: حافظ على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة عن طريق استخدام واقي الشمس وارتداء نظارات شمسية لحماية العينين من الشمس المباشرة.
الاهتم