علاج رعشة اليدين يعتمد على سببها وشدتها. في حالة رعشة اليدين المؤقتة والطبيعية، قد تكون هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتخفيف من الأعراض، مثل:
التقليل من تناول المنبهات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
الحد من التوتر والضغط النفسي، حيث يمكن أن يزيد التوتر من حدة الرعشة.
ممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء، مثل اليوغا أو التأمل، للتقليل من التوتر وتعزيز الصحة العامة.
تجنب الإجهاد الزائد وممارسة التقنيات التي تساعد على التخلص منه، مثل التدليك أو الاسترخاء العضلي.
في حالة رعشة اليدين التي تكون نتيجة لحالة صحية معينة، مثل مرض باركنسون أو اضطرابات الغدة الدرقية، يجب استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق ووصف العلاج المناسب. قد يشمل العلاج استخدام الأدوية الموصوفة للحد من الأعراض وتحسين جودة الحياة. في بعض الحالات الشديدة، يمكن أن يتم اقتراح العلاج الجراحي كخيار للنظر في تقليل الرعشة.