إكليل الجبل هو عشبة تستخدم في الطهي ولها فوائد محتملة للكرش والجهاز الهضمي. وفيما يلي بعض فوائد إكليل الجبل للكرش:
تحسين عملية الهضم: إكليل الجبل يُعتقد أنه يساعد في تحسين عملية الهضم عن طريق تنشيط إفراز الأنزيمات الهاضمة وتعزيز حركة الأمعاء. يمكن لذلك أن يسهم في تقليل الانتفاخ والغازات الزائدة في الكرش.
تهدئة القولون العصبي: إكليل الجبل يُعتقد أن له تأثير مهدئ على القولون العصبي، وهو حالة يترافق فيها الانتفاخ والتشنجات في القولون. قد يساهم استهلاك إكليل الجبل في تخفيف أعراض القولون العصبي مثل الألم والانتفاخ وتغيرات الحركة الأمعاء.
تقليل الشهية: يعتقد أن إكليل الجبل له تأثير مهدئ على الشهية، ويمكن استخدامه كمكمل طبيعي للتحكم في الشهية الزائدة وتقليل الرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة. هذا قد يساعد في منع زيادة الوزن وتحسين إدارة الكرش.
يرجى ملاحظة أن الفوائد المذكورة لإكليل الجبل قد تختلف بين الأشخاص المختلفين. قد يكون هناك حاجة لتناول إكليل الجبل بانتظام ومناسبة، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني لتحقيق النتائج المرجوة. يُنصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب أو الأخصائي الصحي قبل استخدام أي عشبة أو مكمل غذائي.