بذور الحلبة لها فوائد عديدة للجسم والبشرة والشعر:
للجسم:
تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض.
تقليل مستويات الكولسترول في الدم وتحسين صحة القلب.
تنظيم مستويات السكر في الدم ومساعدة في علاج السكري.
تخفيف الالتهابات والآلام المرتبطة بأمراض المفاصل والروماتيزم.
للبشرة:
ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل التهابات البشرة.
تنظيف البشرة وإزالة الشوائب والأوساخ.
تقليل ظهور البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
تحسين مظهر البشرة الدهنية وتقليل إفراز الزيوت الزائدة.
للشعر:
تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر.
تقليل تساقط الشعر وتقوية الشعر الضعيف.
تنعيم الشعر وتحسين مرونته.
تقليل تهيج فروة الرأس وتخفيف القشرة.
تحسين لمعان الشعر وجعله أكثر صحة وحيوية.
يمكن استخدام الحلبة بعدة طرق للاستفادة من فوائدها. يمكن إضافة مسحوق الحلبة إلى العصائر أو الشاي أو الحليب. يمكن أيضًا استخدام زيت الحلبة لتدليك فروة الرأس أو للعناية بالبشرة والشعر. يمكنك أيضًا صنع قناع الحلبة المغلي لتطبيقه على البشرة والشعر.