فوائد الشاي الأخضر والليمون متعددة ومنها:
تحسين صحة الجهاز المناعي: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض.
تعزيز صحة القلب: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار وتعزيز صحة الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تنشيط الدورة الدموية: يساهم الشاي الأخضر والليمون في تعزيز الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم في الجسم، مما يعزز النشاط والطاقة.
تحسين عملية الهضم: يعتبر الشاي الأخضر والليمون مفيدًا لعملية الهضم وتحسين عملية امتصاص العناصر الغذائية، ويمكن أن يخفف من الانتفاخ والغازات والتهيج المعوي.
دعم فقدان الوزن: يعتبر الشاي الأخضر والليمون خيارًا مفضلًا للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في خفض الوزن. فهو يساعد في زيادة معدل الأيض وحرق الدهون، وقد يسهم في تقليل الشهية وزيادة الشبع.
تنقية الجسم: يعمل الشاي الأخضر والليمون على تنقية الجسم من السموم والفضلات، ويعزز عملية التخلص من المواد الضارة وتحسين صحة الكبد.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول الشاي الأخضر والليمون بكميات كبيرة، خاصة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية معينة