الشاي المغربي هو مشروب تقليدي شهير يعتبر جزءًا لا يتجزأ من ثقافة المغرب. يتمتع الشاي المغربي بعدة فوائد مهمة، ومن بينها:
تحسين الهضم: يحتوي الشاي المغربي على مزيج من النعناع والنعناع البري والشاي الأخضر، وهذه المكونات تعزز الهضم وتخفف من الانتفاخ والغازات المعوية.
ترطيب الجسم: يعد الشاي المغربي مصدرًا جيدًا للسوائل، حيث يتم تحضيره بواسطة غلي الشاي وخلطه مع النعناع والسكر. يعزز شرب الشاي المغربي الترطيب الجسماني ويساهم في تجديد السوائل التي تفقدها الجسم.
مضاد للأكسدة: يحتوي الشاي المغربي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية مثل الكاتيشينات والفلافونويدات، وهذه المركبات تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة في الجسم.
تحسين الصحة العامة: يُعتقد أن شرب الشاي المغربي يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكولسترول الضار، نتيجة لاحتوائه على الكاتيشينات والفيتامينات والمعادن المفيدة.
تأثير مهدئ: يحتوي الشاي المغربي على النعناع والنعناع البري، وهما يعتبران مهدئين طبيعيين للجهاز العصبي. لذا، شرب الشاي المغربي يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق.
يعتبر الشاي المغربي مشروبًا لذيذًا ومن