فوائد عشبة العفص
عشبة العفص، المعروفة أيضًا باسم “الفنار” أو “الصعتر البري”، هي نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الشفويات. يُستخدم جزء الأوراق والأزهار من النبات في العلاجات العشبية التقليدية. وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لعشبة العفص:
تهدئة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن العفص يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الاضطرابات المعوية. يمكن استخدامه لتخفيف الانتفاخ والغازات والإسهال والقيء.
مضاد للالتهابات: تحتوي عشبة العفص على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهاب. يُمكن استخدامها للتخفيف من الالتهابات المختلفة في الجسم، مثل التهابات الجهاز التنفسي والتهابات المفاصل.
تحسين الصحة العامة: يحتوي العفص على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة. يمكن أن يعزز تناول العفص صحة القلب والجهاز المناعي والجهاز العصبي والجهاز الهضمي.
تخفيف السعال والبلغم: يُعتقد أن العفص له تأثير مهدئ على الجهاز التنفسي ويمكن استخدامه لتخفيف السعال وتسهيل التنفس. قد يُستخدم لتخفيف البلغم وتهدئة التهيج في الحنجرة والقصبات الهوائية.
تحسين الحالة المزاجية: يُعتقد أن العفص له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ويمكن أن يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر والق