مرامية، معروفة أيضًا بمروية أو لفت بري، هي عشبة تستخدم عادة في طب بديل وتقليدي. ومع أن هناك بعض معتقدات حول فوائدها محتملة للحامل، إلا أن هناك توصيات محدودة ومعلومات غير كافية تدعم فوائدها فعلية.
تُشتهر مرامية بخصائصها مضادة للأكسدة ومحتواها غني بفيتامينات ومعادن مثل فيتامين سي وفيتامين ك وبوتاسيوم. ومن ممكن أن تكون لها تأثير مهدئ ومضاد للتهابات، ولكن لا يوجد سوى دعم محدود لهذه فوائد من دراسات علمية.
بنسبة للحوامل، من أفضل استشارة طبيب معج قبل تناول مرامية أو أي أعشاب أخرى. قد يتم نب استخدامها في بعض حات خوفًا من تأثيرات جانبية أو تفاعلات سلبية محتملة مع حمل.
تذكري أن حفاظ على نظام غذائي متوازن وتناول طعام صحي يعد أساس لصحة حامل. إذا كانت لديك أي مخاوف أو استفسارات، فمن أفضل استشارة مقدم رعاية صحية مختص ذي يمكنه تقديم مشورة مناسبة بناءً على حتك صحية فردية.