مصل لبن هو مكون سائل ذي يتبقى بعد تخثير لبن لصنع جبن. وهو يحتوي على مجموعة متنوعة من فوائد صحية للكلى. فيما يلي سنستعرض بعض فوائد مصل لبن لصحة كلى:
تحسين وظائف كلى: مصل لبن يعتبر مصدرًا غنيًا ببروتينات عية جودة وأحماض أمينية ضرورية. هذه عناصر غذائية هامة تساعد في تحسين وظائف كلى ودعم نمو أنسجة صحية فيها.
تنظيف كلى: مصل لبن يعمل كمادة قابضة ومضادة للتهابات، مما يساعد في تنقية كلى من سموم وفضلات ورواسب ضارة. وبذلك، فإن تناول مصل لبن يعزز عملية تطهير طبيعية للكلى ويحميها من تلف.
تقوية جهاز مناعي: مصل لبن يحتوي على مجموعة متنوعة من مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات ومعادن تي تعزز صحة جهاز مناعي. وبتي، يساعد تناول مصل لبن على تعزيز قدرة جسم على مكافحة تهابات وأمراض مختلفة، وبتي يساهم في حفاظ على صحة كلى.
تعزيز هضم: مصل لبن يحتوي على لاكتوز، وهو نوع من سكر موجود في حليب. يتم هضم لاكتوز في أمعاء دقيقة بواسطة إنزيم لاكتاز. يعتبر مصل لبن مصدرًا طبيعيًا لللاكتوز، مما يعزز عملية هضم ويسهم في تحسين صحة جهاز هضمي بشكل عام.
توازن سوائل: يحت