مرمية هي عشبة تستخدم في بعض ثقافات تقليدية وتقدير شعبي، وتُعتبر آمنة في عادة عند استخدامها بكميات معتدلة. ومع ذلك، لا توجد دراسات علمية كافية تؤكد فوائد مرمية عامة للحامل. لذا، يُنصح بأن تتواصلي مع طبيب مشرف على حملك للحصول على مشورة طبية مناسبة قبل استخدام مرمية أو أي عشبة أخرى أثناء حمل.
قد يحتوي استخدام مرمية على بعض آثار جانبية محتملة عند تناولها بكميات كبيرة، مثل اضطرابات معدة وجهاز هضمي. بإضافة إلى ذلك، قد يكون للمرمية تأثير مدر للبول، وبتي يمكن أن يزيد من تبول ويؤثر على توازن سوائل في جسم.
لذا، يُنصح بأن تلتزمي بتناول أغذية صحية ومتوازنة تي تلبي احتياجاتك غذائية خل فترة حمل، وتتواصلي مع فريق رعاية صحية خاص بك للحصول على نصائح وتوجيهات مناسبة لحتك صحية فردية وظروف حملك.