عزيزي القارئ،
في هذا المقال، سأقدم لك بعض النصائح والاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لفطام طفلك ليلاً بشكل ناجح وسلس. يعتبر فطام الطفل ليلاً خطوة هامة في نموه وتطوره، وقد يكون التحول إلى النوم بدون رضاعة ليلاً تحديًا بالنسبة للأطفال والآباء على حد سواء. ومع ذلك، يمكنك اتباع الخطوات التالية لتسهيل عملية فطام الطفل ليلاً:
تدريجيًا وببطء: قم بتدريج إطالة فترات النوم بدون رضاعة تدريجيًا. على سبيل المثال، إذا كنت تعتاد على رضاعة الطفل كل ساعتين، يمكنك تأخير الرضاعة لمدة 15 دقيقة إضافية كل ليلة حتى يتعود الطفل على التغذية بشكل أقل تدريجيًا.
توفير راحة وأمان: قد يشعر الطفل بالراحة والأمان عندما يكون بجواره والديه أثناء النوم. يمكنك أن تضع سرير الطفل بالقرب من سريرك أو استخدام سرير جانبي لتسهيل الوصول إليه عندما يحتاج إلى الراحة.
تهدئة الطفل قبل النوم: قم بإنشاء روتين هادئ قبل وقت النوم، مثل الاستحمام الدافئ أو القراءة الهادئة. هذا سيساعد الطفل على الاسترخاء والاستعداد للنوم دون الحاجة للرضاعة.
استخدام تقنيات الراحة: يمكن استخدام بعض التقنيات للمساعدة في تهدئة الطفل والمساعدة على النوم، مثل الاحتضان أو الهز اللطيف. يمكنك أيضًا استخدام أصوات النوم المه