لإزالة سواد تحت العين، يمكنك اتباع الإرشادات التالية:
استخدام كريم مُبيّض: اختر كريمًا مُبيّضًا خاصًا للمنطقة تحت العين يحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون أو حمض الكوجيك. ضع الكريم بلطف على البشرة يوميًا واتبع تعليمات الاستخدام.
استخدام أقنعة طبيعية: يمكنك استخدام أقنعة طبيعية لتفتيح منطقة تحت العين. مثال على ذلك، قناع البطاطس المبشورة أو عصير الليمون الممزوج بالعسل. ضع القناع لبضع دقائق ثم اغسله بالماء الفاتر. قوم بتطبيق القناع مرتين في الأسبوع.
الاهتمام بالتغذية السليمة: تأكد من تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة. تضمن استهلاك الفواكه والخضروات الطازجة، البروتين النباتي والحيواني، وشرب كمية كافية من الماء.
تجنب التدخين والكحول: يعتبر التدخين واستهلاك الكحول ضارًا للبشرة وقد يزيد من ظهور السواد تحت العين. حاول تجنبهما أو الحد من استهلاكهما بقدر الإمكان.
النوم الجيد: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة لتجنب التعب والإجهاد الذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور السواد تحت العين. استخدم وسائد مريحة وقم بتطبيق قناع للعين لتحسين جودة النوم.
تجنب العوامل المهيجة: قم بتجنب العوامل المحتملة لتهيج البشرة تحت العين مثل التعرض الم