لعلاج الشعر التالف واستعادته إلى حالة صحية وجميلة، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
قص الأطراف المتقصفة: قم بقص الأطراف المتقصفة للتخلص من الشعر التالف وتجنب انتشار التقصف إلى الشعر الصحي.
استخدام منتجات للشعر التالف: اختر شامبو وبلسم وماسك خاصة للشعر التالف، تحتوي على مكونات تعزز من ترميم الشعر وتعيد بنائه. تأكدي من أن المنتجات تحتوي على مكونات مثل البروتينات، وزيت الأرجان، وفيتامين E.
تجنب استخدام الحرارة العالية: قلل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المجفف ومكواة الشعر وفرد الشعر. إذا كنت تحتاجين إلى استخدامها، استخدمي حماية حرارية للشعر واضبطي درجة الحرارة على أدنى مستوى ممكن.
الترطيب العميق: استخدمي ماسكات الترطيب العميقة بانتظام. يمكنك استخدام زيت جوز الهند، زيت الأرجان، زيت الزيتون، أو الألوة فيرا لترطيب الشعر بعمق. ضعي الماسك على الشعر واتركيه لمدة 30-60 دقيقة قبل غسله جيداً.
تناول الغذاء الصحي: تأكدي من تناول الغذاء الصحي والمتوازن الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن. تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 مثل السمك والمكسرات والبذور، فهذه العناصر تساهم في تحسين صحة الشعر.
تجنب المعاملة القاسية: تجنب تمشيط الشعر بقوة وتجنب ربطه بشدة. استخدمي فرشاة واسع