تقصف الأظافر قد يكون نتيجة لعدة أسباب، ومن أهمها:
نقص الترطيب: عدم توفر الترطيب الكافي للأظافر يؤدي إلى جفافها وتقصفها. ينصح بترطيب الأظافر والبشرة المحيطة بها باستخدام زيوت الأظافر أو زيت جوز الهند.
استخدام المواد الكيميائية: تعرض الأظافر للمواد الكيميائية المتكررة مثل منتجات إزالة المناكير القاسية ومنظفات المنزل قد يؤدي إلى تلفها وتقصفها. يفضل استخدام منتجات لطيفة وخالية من المواد الضارة.
التعرض للرطوبة المفرطة: الاتصال المستمر بالماء والمواد الكيميائية مثل المنظفات بدون استخدام قفازات واقية يمكن أن يتسبب في تقصف الأظافر. من الأفضل ارتداء قفازات واقية عند التعامل مع هذه المواد.
التقليم الغير صحيح: قص الأظافر بشكل غير صحيح أو باستخدام أدوات غير مناسبة يمكن أن يسبب تقصفها. يفضل قص الأظافر بشكل مستقيم وبأدوات نظيفة ومناسبة.
نقص العناصر الغذائية: نقص بعض العناصر الغذائية المهمة مثل البروتينات وفيتامين هـ والزنك يمكن أن يؤثر على صحة الأظافر ويسبب تقصفها. يجب تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
الإصابة والضغط الميكانيكي: التعرض المفرط للضغط الميكانيكي والصدمات المباشرة على الأظافر قد يؤدي إلى تقصفها. يجب تجنب استخدام الأظافر كأداة للتعامل مع الأشياء وتج