التورم في القدمين: الأسباب والعوامل المؤثرة والعناية المناسبة
قد يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة تورم القدمين في فترات معينة من حياتهم. يعتبر التورم ظاهرة شائعة وقد يكون نتيجة لعدة أسباب مختلفة. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب تورم القدمين والعوامل المؤثرة فيه، بالإضافة إلى بعض النصائح للعناية المناسبة بهذه المشكلة.
أسباب تورم القدمين
احتباس السوائل: يعتبر احتباس السوائل واحدًا من أكثر الأسباب شيوعًا لتورم القدمين. يحدث هذا عندما يتجمع السائل في أنسجة القدمين نتيجة لاضطراب في نظام السوائل في الجسم.
التهاب المفاصل: يمكن أن يتسبب التهاب المفاصل في تورم القدمين، خاصة إذا كان يصاحبه ألم وتيبس في المفاصل.
الإصابة والتورم المؤقت: قد يحدث تورم في القدمين نتيجة للإصابة المباشرة، مثل كدمات أو التواء الكاحل.
اضطرابات الدورة الدموية: تشمل اضطرابات الدورة الدموية مثل الأمراض القلبية والأورام وأمراض الشرايين الطرفية، وهي قادرة على تسبب تورم في القدمين.
التهاب الأوعية اللمفاوية: يمكن أن يسبب التهاب الأوعية اللمفاوية تورمًا في القدمين، حيث يتم تجمع السوائل اللمفاوية في الأنسجة.
الحمل: يمكن أن يتسبب الحمل في زيادة الضغط على الأوعية الدموية في القدمين وبالتالي تورمهما.
العناية المناسبة ب