علامات هبوط الضغط قد تختلف من شخص لآخر، ولكن من بين العلامات الشائعة لهبوط الضغط تشمل:
دوخة: شعور بالدوار أو الدوخة، حيث تشعر بأن الأرض تدور حولك أو بأنك تفقد توازنك.
إغماء أو فقدان الوعي: قد تفقد الوعي لبضع لحظات أو تغمى عليك تمامًا.
ضعف عام: قد تشعر بضعف عام في الجسم وتعجز عن القيام بالأنشطة الروتينية بنفس القوة والنشاط.
عرق بارد: قد يصاحب هبوط الضغط تعرق بارد وشديد، خاصة في الجبين واليدين.
ضعف التركيز: قد تجد صعوبة في التركيز والانتباه، وتشعر بعدم وضوح الذهن.
غثيان: قد تشعر بالغثيان أو تعاني من اضطرابات في المعدة.
انخفاض ضربات القلب: يمكن أن ينخفض معدل ضربات القلب، مما يؤدي إلى شعور بالتعب والضعف.
إذا كنت تعاني من هبوط مفاجئ في ضغط الدم وتظهر عليك أيًا من هذه العلامات، فمن المهم أن تستلقي في مكان آمن وترفع قدميك قليلاً لتحسين تدفق الدم إلى الدماغ. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يجب عليك التوجه إلى الطوارئ أو استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.