إليك بعض نصائح هامة لمرضى سرطان ثدي:
تزام بخطة علاج: يجب على مريض أن يتبع بدقة خطة علاج موصوفة من قبل فريق طبي. يجب على مريض أن يتابع مواعيد محددة للعلاج كيميائي أو إشعاعي أو عملية جراحية وأن يتبع توجيهات طبية.
اهتمام بتغذية سليمة: ينبغي على مريض أن يتناول نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل فواكه وخضروات وبروتينات صحية وحبوب كاملة. يجب تجنب أطعمة مصنعة ودهون مشبعة عية وسكريات مكررة.
اهتمام بنشاط بدني: ينصح بممارسة تمارين رياضية معتدلة بانتظام، مثل مشي وسباحة ويوغا. قد تساعد تمارين بدنية على تحسين قوة ومرونة وحفاظ على صحة جسم.
حفاظ على وزن مناسب: يهم مرضى سرطان ثدي حفاظ على وزن صحي، حيث يمكن أن يؤثر زيادة زائدة في وزن على تقدم مرض وفعية علاج.
اهتمام بعناية شخصية: يجب على مريض اهتمام بنفسه ومنح وقت للراحة واسترخاء. يجب أن يسعى للحصول على نوم جيد وممارسة أنشطة تساعده على تخلص من توتر وضغوط نفسية.
دعم نفسي واجتماعي: ينبغي على مريض بحث عن دعم نفسي واجتماعي من أسرة وأصدقاء ومجتمع محيط. يمكن انضمام إلى مجموعات دعم لمرضى سرطان