يُعتبر زيادة وزن الأطفال الرضع أمرًا هامًا لضمان نموهم الصحي وتطورهم السليم. ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يواجه الأهل صعوبة في زيادة وزن الرضيع. يجب أولاً التأكد من أن الطفل يتلقى التغذية الكافية والملائمة. إذا كنت تبحث عن وصفات لزيادة وزن الرضيع، فيمكن أن تتبع النصائح التالية:
رضاعة الثدي: يعتبر اللبن الطبيعي هو الغذاء الأمثل للرضع حديثي الولادة. إذ يحتوي على تركيبة مغذية ومتوازنة تساعد على زيادة الوزن وتعزيز صحة الطفل. ينصح بالرضاعة الحصرية بالثدي لمدة ستة أشهر على الأقل.
الرضاعة الصناعية: إذا كنت لا تستطيعين إرضاع طفلك بالثدي أو إذا كان هناك صعوبات في الرضاعة، فيمكنك اللجوء إلى الرضاعة الصناعية. اختاري حليب صناعي ذو تركيبة متوازنة وملائمة لعمر الطفل، واتبعي التعليمات الموجودة على العبوة.
زيادة التركيز على السعرات الحرارية: يمكنك زيادة السعرات الحرارية في وجبات الطفل عن طريق إضافة زيوت صحية إلى الأطعمة. يمكنك إضافة زبدة الفول السوداني أو زيت الزيتون إلى السيريلاك أو العصائر الطبيعية. كما يمكنك استخدام الزيوت النباتية الصحية في طهي الطعام.
تنويع النظام الغذائي: قد يكون تنويع نظام غذاء الرضيع مفيدًا لزيادة وزنه. قدمي له أصنافًا مختلفة من الفواكه و