تقدم هنا وصفة فعالة باستخدام قشر الرمان لمساعدة في إزالة الكرش:
المكونات:
قشور رمان ناضجة
ماء مغلي
الطريقة:
قومي بجمع قشور الرمان الناضجة وتأكدي من تنظيفها جيدًا لإزالة الأوساخ.
ضعي القشور في وعاء واسع، ثم اسكبي الماء المغلي فوقها حتى تتغطى بالكامل.
غطي الوعاء واتركي المزيج يتخمر لمدة 24 ساعة.
بعد انتهاء فترة التخمير، صفي المزيج واحتفظي بالماء المستخلص في زجاجة نظيفة.
يمكن تناول مشروب قشر الرمان المستخلص على معدة خاوية قبل الوجبات الرئيسية بـ 15-20 دقيقة.
يُفضل تناول كوب من هذا المشروب مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
ملحوظة: ينصح بممارسة النشاط البدني المنتظم واتباع نظام غذائي صحي للحصول على أفضل النتائج. قبل استخدام هذه الوصفة أو أي وصفة أخرى، يُفضل استشارة الطبيب المختص لضمان أنها آمنة ومناسبة لحالتك الصحية.