إليك وصفة تساعد في إزالة الكرش في أسبوع:
مكونات الوصفة:
ماء دافئ: كوب واحد
عصير ليمون طازج: نصف ليمونة
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
طريقة التحضير:
سخن كوبًا واحدًا من الماء حتى يكون دافئًا، ولكن ليس ساخنًا جدًا.
قم بعصر نصف ليمونة واضف عصير الليمون إلى الماء الدافئ.
أضف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي إلى المزيج وقم بتحريكه جيدًا حتى يمتزج جيدًا.
كيفية الاستخدام:
اشرب هذا المزيج على الريق في الصباح قبل تناول أي شيء آخر.
يمكنك أيضًا شرب الوصفة مرة أخرى قبل النوم في الليل.
ملاحظة: يُنصح بممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن إلى جانب استخدام هذه الوصفة للحصول على أفضل النتائج في إزالة الكرش. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي وصفة جديدة، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو تتناول أدوية معينة.